Podczas warsztatu dowiesz się jak:
- określać swój poziom stresu (i sprawdzać czy jest on szkodliwy)
- redukować szkodliwe napięcie
- zmienić stres w swojego sojusznika
- radzić sobie w sytuacjach trudnych
Dla kogo?
- młodzieży licealnej (ze szczególnym uwzględnieniem maturzystów) J
Liczba miejsc w grupie: od 8 do 12 osób.
Techniki pracy: ··Podczas warsztatów pracujemy tak, by można było od razu wykorzystać zdobytą wiedzę w życiu codziennym.
Osiągamy to dzięki:
- bardzo, bardzo krótkim prezentacjom trenerskim (wiedza)
- praktycznym ćwiczeniom (praca indywidualna i w parach)
Czas trwania zajęć:
3 spotkania po 3h szkoleniowe