Zajęcia antystresowe

To cykl spotkań warsztatowych, w czasie których poprzez konkretne ćwiczenia, zdobycie wiedzy na temat powstawania stresu, jego wpływu na nasze emocje i zachowanie. Dzieci i młodzież mogą nauczyć się zapanowywać nad stresem.

Poznają konkretne umiejętności i sposoby radzenia sobie ze swoimi emocjami, myślami zachowania w bezpośredniej sytuacji stresogennej.

Potrafią w taki sposób myśleć o przewidywanych sytuacjach stresujących, iż one nie napinają ich, nie wprowadzają lęku, czy innych trudnych reakcji fizjologicznych organizmu, które są trudne do skontrolowania.

Zajęcia mogą być prowadzone zarówno w formie grupowej (po zebraniu się grupy) jak i indywidualnej. Jest to cykl spotkań dostosowany do potrzeby konkretnej osoby.



Informujemy, że płatności za usługi należy przekazać w formie przelewu na konto bankowe:
Stowarzyszenie dla Rodzin
01-949 Warszawa ul. Kasprowicza 72a m2
56 1020 1013 0000 0802 0101 3119
W tytule przelewu wpisując imię, nazwisko, nazwę usługi oraz datę wizyty.